Aperçu
12 unités de développement professionnel (PDU)
Accomplir plus avec moins. Être à la merci des nouvelles technologies. Faire face à l’incertitude. Le stress en milieu de travail est plus que jamais difficile à vivre. Nous voulons bien faire, mais nous nous épuisons souvent à répondre aux exigences et à côtoyer des collègues fatigués et démotivés.
Dans un climat neutre et respectueux, cet atelier pratique permet aux participants d’éprouver de nouvelles techniques pour gérer leur stress. En apprenant à canaliser leur énergie personnelle, ils seront plus en mesure de composer avec le stress, de prendre contrôle de leurs émotions, de faire face aux relations et situations difficiles et d’accroître leur énergie et leur vitalité. Les participants repartiront avec un ensemble d’outils pour les aider à poursuivre leur démarche vers un mieux-être au travail.